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2018-6-4 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 补锌要适量 人体需要锌的量很少,却非常重要。 锌对于新陈代谢、生长发育、神经系统、内分泌、心血管、生殖等全身各系统的 功能有重要影响。由于我国的膳食习惯,小儿锌营养水平偏低,年龄越小,锌缺乏症发 生率越高。 锌缺乏症的表现: ① 消化功能减退,食欲差,厌食,...

补锌要适量

人体需要锌的量很少,却非常重要。 锌对于新陈代谢、生长发育、神经系统、内分泌、心血管、生殖等全身各系统的 功能有重要影响。由于我国的膳食习惯,小儿锌营养水平偏低,年龄越小,锌缺乏症发 生率越高。

锌缺乏症的表现:

① 消化功能减退,食欲差,厌食,异食癖等,继发营养不良;

② 生长发育落后,发育停滞,矮小,消瘦,性发育延迟等;

③ 免疫机能下降,主要损害细胞免疫功能,呼吸和消化系统反复感染;

④ 夜盲症,复发性口腔炎,舌炎,外阴炎,结膜炎等。皮肤黏膜交界处、眼、鼻、肢端可见经久不愈的对称性皮炎,伤口不愈合等;

⑤ 学能 、智能发育迟滞,因为缺锌使脑核酸、蛋白合成障碍,从而影响脑谷氨酸,R氨基丁酸代谢,使婴儿学习能力低下,智力(语言、动作、认知等)发展落后;

⑥ 其他还有顽固性腹泻,皮肤黏膜损害,脱发等。

锌缺乏症的确诊及治疗:根据母亲及婴儿膳食缺锌历史,宝宝有以上部分表现,空 腹血清锌小于11.4wmol/L,经过给宝宝补充 锌制剂有效,即可确诊锌缺乏症,应在医生指导下进行治疗。

由此,锌不可缺,缺了影响极大。但补锌也不可过量,过量的锌也是有毒的,每日摄取量如果超过建议量的5~30倍(相当于每日70~450毫克以上),就有可能伤害神经、造血及免疫系统。若怀疑缺锌,应带孩子去医院看营养专业医生,若需要进行药物治疗时,需在医生指导下进行。

足月新生儿体内有较好的锌储备。母乳喂养的婴儿在前几个月内因可以利用体内储 存的锌而不会缺乏,但在4~5个月后也需要 从膳食中补充。肝泥、蛋黄、婴儿配方食品是较好的锌来源。总之,全面均衡营养,不偏食挑食是预防锌缺乏的根本;家人细心照料,用心观察是及时发现问题的保证。

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